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3大原因決定陰道緊緻

陰道緊實由3種原因決定,分別為:陰道入口緊實度、陰道內的海棉體(又稱為黏膜層)及陰道肌肉。

陰道緊緻原因1:陰道入口緊緻度 

陰道入口一收一放,便會令男生感到「緊」。女生進行性行為時,若過於緊張不能放鬆、很久沒有發生性行為或沒有性經驗,均會令陰道入口收緊。對女生來說,男生強行進入,或會帶來痛感。

陰道緊實原因2:膠原蛋白是否足夠 

陰道緊緻度由膠原蛋白決定。女生能在飲食中攝取足夠膠原蛋白,哪當男生陰莖進入陰道時,便會有一種被包裹的感覺,這種緊貼感亦可理解為「緊」。倘若女生因瘦身而令膠原蛋白攝取不足,陰道便欠缺這種緊貼感。

陰道緊實成因3:有否鍛鍊陰道肌肉

陰道緊實與女生有否經常運動及鍛鍊骨盆底肌有關。進行性行為時,女生只要收緊陰道肌肉,亦可令男生感到「緊」。

3大原因令陰道鬆弛

陰道鬆弛原因1:瘦身減肥太急

不少女生為極速瘦身,或會節食,令蛋白質及膠原蛋白攝取不足,導致陰道鬆弛。有營養師指,補充膠原蛋白,並不一定要服用補健品。日常三餐進食肉類(牛、羊、雞、豬及魚)、豆、雞蛋或飲奶,亦可吸收足夠膠原蛋白。

陰道鬆弛成因2:年紀老化

膠原蛋白來自真皮層的纖維母細胞,能鎖水及保持肌膚彈性。當女性年紀漸長,膠原蛋白的自我製造力便下調,令陰道肌肉鬆弛。當男性陰莖進入陰道時,便不能感受到陰道的緊緻感。

陰道鬆弛原因3:孕婦生產令陰道鬆弛

孕婦分娩亦可令陰道鬆弛。產子過程中,嬰兒會從母親陰道離開母體,令陰道鬆弛。加上女性自然生產過程,「會陰」會出現裂傷,在縫合傷口後,陰道便變得跟從前不一樣(需注意,無論是開刀產子或以自然方式誕下嬰兒,均可導致陰道鬆弛)。

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